Вкусные рецепты

По сути взаимосвязи нет, но коронавирус во многих случаях сработал как катализатор, т.е. ускорил протекание хронических процессов в нашем организме в целом. Ударив по больным местам, ковид попросту  указал нам на проблемы, на которые мы закрывали глаза годами.

Если говорить о проблемах с кожными заболеваниями, то нарушение в работе ЖКТ будет всегда первопричиной. Просто помазать не поможет! Нужно найти причину: она либо в кишечнике, либо в печени. В данной заметке расшифровка работы верхних отделов желудочно-кишечного тракта в приоритете.

Как известно, печень отвечает за очистку от токсинов. Когда при поражении печени орган не справляется с очистительной функцией, происходит проникновение в кровь ядов и токсинов, при таком состоянии человек может испытывать недомогание и слабость, а также зуд кожных покровов. Врачи, да и мы сами всегда склонны начинать лечить симптомы, такая политика к сожалению в нашей голове. Редко кто пытается посмотреть в суть, найти причину и устранить первоисточник болезней.

Как рекомендация, которая не навредит, но может стать спасительной от при первых симптомах недуга предложу список продуктов, которые помогут нашей печени в восстановлении: расторопша, куркума, ферментированные продукты (квашенная капуста), чеснок.

По ссылкам можно подробнее прочесть о действии каждого из чудодейственных средств.

В идеале, конечно, нужно исключить сладкое и фруктозу так они имеют разрушительный эффект на печень, но если не получается этого сделать, снизьте его потребление.

Изучайте свой организм и помогайте ему! Короновирус стал стрессом для нашего тела. Чтобы выйти из стресса, больше улыбайтесь и будьте здоровы!

До нас дошли сведения, что издревле славяне почитали малину за её приятный вкус, а из листьев малины заваривали чай. Листья собирали пока они еще молоденькие и сочные и сушили их в печи на зиму. Затем использовали листья малины в качестве целебного растения при простуде. Уже тогда было понятно, что у неё много полезных свойств.

Химический состав листьев малины:

• клетчатка
• флавоноиды
• марганец
  фолиевая кислота
• никотиновая кислота
• салициловая кислота
• витамины группы В, D, С, К и Е
• йод
• магний
• калий
• медь

Польза заваренных листьев малины:

• защищает организм от различных инфекции, а также является незаменимым микроэлементом в синтезе белка
• обеспечивает жаропонижающий эффект
• является лекарством при трахеите, бронхите и всех видах кашля
• при полоскании останавливает воспалительные процессы в полости рта и горле, а также лечат ангины различной сложности
• нормализует сердечный ритм, а также используется в организме для профилактики атеросклероза
• укрепляет иммунную систему организма
• средство при расстройствах пищеварения, диареи
• помогает бороться с кожными заболеваниями (сыпь, угри, экзема, а также псориаз) и при укусах различных насекомых
• снижает боль и воспаление в суставах (подагра, артрит)
• повышает уровень гемоглобина в крови
• помогает при профилактике и лечении воспаления придатков матки, так как активные вещества стимулируют гладкие мышцы матки
• применяется для лечения эндометрита у женщин
• помогает при заживлении ран, порезов, ссадин на коже
• обладают кровоостанавливающими свойствами
• принимает участие во всех обменных процессах организма (жировой, углеводный и белковый)
• помогает в усвоении витаминов Е, В и С, а также участвует в процессах пищеварения и способен предотвращать заболевания щитовидной железы, сердечную недостаточность и остеопороз
• железо – незаменимое вещество для выработки гормонов щитовидной железы
• помогают при заболеваниях, связанных с кровопотерями
• рекомендован в случае сердечных патологий
• способствует выводу из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов, а также очищают кровь
• оптимизирует все пищеварительные процессы в организме
• особенно полезна для женщин, которые планируют забеременеть
• избавляет организм от нервного перенапряжения, истощения и стресса

Противопоказаниями к применению листьев малины:

• беременность сроком до 35 недель – лечебные отвары повышают тонус матки
• камни, песок в почках или мочевом пузыре, нефрит, подагра – соли и эфиры щавелевой кислоты провоцируют обострение этих заболеваний
• хронический запор
• язва желудка и гастрит
• астма – высокая концентрация эфирных масел иногда приводят к появлению приступов удушья
• индивидуальная непереносимость и аллергия.

История применения барсучьего жира в русской народной медицине, обладающего разнообразием целебных свойств, насчитывает уже более 200 лет. У охотников дальнего севера издавна ценным трофеем считался жир барсука, спасающий от переохлаждения, способствующий быстрому и бесследному заживлению ран, надежно защищающий кожу от обветривания и обморожения.

Химический состав сала барсука содержит:

• витаминный комплекс А, Е, которые выступают в роли антиоксидантов, ускоряют заживление ран, повреждений кожи и улучшают состояние волос
• цитамины – вещества, способствующие нормализации мозгового кровообращения, улучшают мозговую активность и работу отдельных органов
• жирные кислоты, такие как Омега 3-6-9, нормализуют функции эндокринной системы, снижают уровень «плохого холестерина», снимают воспаление
• микроэлементы и макроэлементы

Польза барсучьего жира:

• Ускоряет обмен веществ в организме
• Укрепляет защитные силы
• Повышает уровень гемоглобина в крови
• Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
• Помогает быстрее восстановится после болезни или операции
• Исследовательскими центрами было установлено, что барсучий тук может применяться пациентами в качестве эффективной добавки к пище в период терапевтического лечения пневмонии (в том числе после коронавируса), хронического бронхита, бронхопневмонии и других патологий системы органов дыхания, но не в качестве основного лекарственного средства. Поэтому и назначается он в качестве дополнения к основному лечению, чтобы ускорить обменные процессы, восстановить иммунитет, обогатить организм пациента витаминами и полезными микроэлементами и улучшить процессы усвоения лекарств
• Помогает справиться с кашлем, включая кашель курильщика
• Лечит бронхит, трахеит, туберкулез легких, пневмонию, фарингит, ларингит, астму, силикоз легких

Противопоказания к применению барсучьего жира:

• индивидуальная непереносимость
• нарушение функциональности паренхиматозной железы в виде развивающегося панкреатита или появления камней
• аллергические реакции
• дети, которым меньше 6 лет
• беременные и кормящие женщины

С проблемой выпадения волос всегда сталкивались многие женщины, но появление на земле нового вируса принесло человечеству множество неприятных последствий болезни коронавирусом. Волосопад – одно из очень частых постковидых осложнений. Спустя месяц – два после болезни более 30% переболевших столкнулись с чрезмерным выпадением волос. На фоне этого у людей возникает вопрос, как остановить жуткое выпадение и восстановить былой объем. Время показывает, что восстановится после коронавируса организму хорошо помогает комплекс витамина B. А давно известно, что росту волос способствует Биотин (витамин B7). Таким образом, многие стали прибегать к помощи этого средства и оставляют положительные отзывы.

Дело в том, что в молекулярную структуру биотина входит сера, незаменимая для здоровой красоты волос, ногтей, кожи, поэтому некоторые косметологи называют его «витамином красоты». Нужно отметить, что кроме этого витамин B7 поддерживает здоровое функционирование щитовидной железы и надпочечников, помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, защищает функции мозга и борется с когнитивными отклонениями, помогает сбалансировать уровень сахара в крови.

С связи с дефицитом витаминов группы B в аптеках нашей страны многие задаются вопросом, можно ли получить биотин из потребляемых продуктов. Витамин B7 содержится в печени и почках говядины и бобовых.

Среди доступных продуктов с необходимым уровнем витамина B7 выступает арахис. Это бобовое растение, а вовсе не орех как многие привыкли считать. В Россию арахис завезли испанские моряки, которые питались им в своих длительных морских путешествиях.

Состав арахиса очень ценный своим разнообразием. В нем есть:

• большое количество белка
• аминокислоты
• витамин А
• витамины группы В
• витамин D
• витамин Е
• витамин РР
• кремний
• кобальт
• марганец
• медь
• магний
• фосфор
• полифенолы

Польза арахиса:

• помогает восстановить гормональный баланса
• помогает бороться с бесплодием
• улучшает работу мочеполовой системы
• очищает организм от токсинов и шлаков
• улучшает качество кожи, ногтей и волос
• снижает риск развития рака молочной железы
• нормализуют уровень сахара в крови
• укрепляет иммунитет
• борется со слабостью и стрессом (депрессивным настроением)
• помогает в борьбе с инфекциями и вирусами
• улучшает память, помогает сконцентрироваться и не терять внимательность

Кому может быть вреден арахис:

• детям до 5 лет
• аллергикам
• людям, страдающим подагрой, артрозом, артритом и другими заболеваниями суставов

Не секрет, что в связи с распространившимся новым вирусом, многие узнали о пользе витамина C, вспомнили о необходимости приема жидкости во время болезни и с удивлением осведомляются о пользе для организма цинка в такие непростые времена. В чем же именно его польза при короновирусе? Так вот, цинк защищает легкие, которые как оказалось, очень уязвимы при этой разновидности вируса. Достаточное содержание цинка в организме помогает организму легче перенести болезнь и быстрее восстановиться после недуга. Если вдаваться в научные термины, то можно отметить, что цинк ускоряет процессы образования Т-лимфоцитов, которые в свою очередь уничтожают инородные микроорганизмы. Иными словами, без цинка наш организм не защищен и очень уязвим к вирусу Covid-19.

Несомненно, можно приобрести в аптеке этот микроэлемент, а можно просто включить в свой рацион продукты, богатые этим витамином. Среди других хочется отметить пшеничные отруби.
До начала 20 века отруби считались дешевым мусором. Несмотря на то, что в них было больше полезных микроэлементов, чем в самом зерне. Но уже в конце прошлого века пищевые волокна стали рекомендовать на завтрак тем, кто хочет похудеть или тем, кто придерживался вегетарианского питания. Постепенно пшеничные отруби стали добавлять в выпечку и благодаря маркетологам отруби стали неотъемлемым продуктом здорового питания.

Состав пшеничных отрубей:

• витамины группы
• В (В1, В2, В3, В6, В9)
• А
  Е
• Цинк
• Сера
• Марганец
• Фосфор
• Магний
• Кальций
• Магний
• Клетчатка

Польза отрубей пшеницы:

• улучшают белковый, жировой, водно-солевой и энергетический обмен
• регулируют работу желудка, мышечной и нервной систем
• улучшают кожу, волосу и ногти
• укрепляют кости и суставы
• выводят лишние токсины и шлаки из организма
• борются с дисбактериозом
• нормализуют сахар в крови
• спасают от лишнего переедания и лишних килограммов на боках

Вред отрубей пшеницы или кому лучше воздержаться от их употребления:

• людям с заболеваниями двенадцатиперстной кишки
• людям, у которых диагностирован гепатит, хронический гастрит или панкреатит

В качестве лечебно-профилактического средства черемшу использовали еще во времена Римской Империи для очищения крови и желудка, а в Средние века растение применялась для профилактики холеры и чумы. В настоящее время черемша может быть рекомендована в качестве восстановительного средства после коронавируса. Как известно спутником Covid-19 является потеря обоняния - аносмия. Потеря нюха появляется на 4-6 день после начала болезни и в нормальных условиях восстанавливается на 10-14 день. Но, как утверждают ученые Англии и Германии, если помочь организму с помощью витамина А, то восстановление поврежденной слизистой ткани в носовых проходах проходит быстрее. Черемша, в свою очередь один из лидеров по содержанию витамина красоты (витамина А) в своем составе среди продуктов. Что еще полезного есть в этом травянистом растения.

Состав черемши:

• высокое содержание белка
• углеводы
• клетчатка
• зола
• витамины (A, B9, C, PP)
• калий
• кальций
• магний
• натрий
• фосфор
• кобальт
• марганец
• медь
• фтор
• йод
• селен

Польза черемши:

• растение препятствует повышению уровня содержания в крови так называемого “плохого” холестерина
• улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
• оказывает на организм человека иммуностимулирующее, тонизирующее и бактерицидное воздействие
• нормализует обмен веществ
• снижает повышенное давление
• помогает быстрее восстановиться после острых заболеваний и минимизировать количество обострений хронических

Противопоказано употребление черемши при:

• воспалительные заболевания органов пищеварительной системы
• панкреатит
• холецистит
• индивидуальная непереносимость
• нельзя увлекаться черемшой и при беременности. Безопасно употреблять не более одного листочка в сутки и то, если нет проблем с пищеварением
• при чрезмерном употреблении (более 15-20 листьев) - нарушение сна, головные боли, диарея, обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.